top of page


דיאטנית קלינית
מטפלת בהפרעות אכילה, בררנות אכילה
בילדים נוער ומבוגרים


חותכים את חזה העוף לחתיכות דקות.
בקערה מערבבים את הביצה וטובלים את חתיכות חזה העוף בביצה.
בקערה נוספת מניחים פירורי לחם מוזהבים.
מצפים כל חתיכת שניצל בפירורי הלחם מ2 הצדדים.
מניחים בסיר טיגון ללא שמן או בתנור שחומם מראש ל200 מעלות.
מפזרים מעל 2 כפות שמן ולאחר מכן מרססים בספריי שמן.
אופים בסיר טיגון/ תנור כ15 דק' בטמפ' 200 מע'.
לאחר כ10 דק' מורידים את הטמפ' ל160 מע' ומוציאים כשמזהיב.
בתיאבון!!!
-
Ingredients
1 ק"ג חזה עוף
1 ביצה
פירורי לחם מוזהבים לפי הצורך
2 כפות שמן קנולה/ זית.
ספריי שמן
bottom of page